ATIVIDADES ABERTAS A COMUNIDADE COM INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O ANO DE 2024!!!!
As inscrições ocorrem em duas etapas:
1ª etapa - preencher o formulário eletrônico da atividade e Turma que deseja participar;
2ª etapa - trazer documento PARQ (recebido por e-mail após a conclusão da inscrição) assinado e entregar ao professor da atividade escolhida.
Obs.: adultos com 70 anos completos ou mais devem apresentar atestado médico que garanta a capacidade de realizar atividades físicas.
APÓS AS INSCRIÇÕES, AGUARDAR A CONFIRMAÇÃO DOS COORDENADORES PARA PARTICIPAR DAS ATIVIDADES.
ATENTAR-SE À FAIXA ETÁRIA E ÀS INFORMAÇÕES DE CADA ATIVIDADE.
LOCALIZAÇÃO DA EEFERP, CLIQUE AQUI PARA ACESSAR PELO GOOGLE MAPS
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INSCRIÇÕES ABERTAS
GRUPO DE CORRIDA DA EEFERP - CLIQUE AQUI
Coordenador: Prof. Dr. Leonardo Coelho Rabello de Lima
Público: de 18 a 60 anos
Local: EEFERP/USP
Período das atividades: a partir de 06 de agosto
Vagas: 30 por turma
Turma única: terças e quintas, das 18 às 19 horas
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INSCREVA-SE EM NOSSAS LISTAS DE ESPERA!!!!
DANÇAS (CLIQUE AQUI)
Coordenador: Prof. Dr. Enrico Fuini Puggina
Público: de 18 a 70 anos
Local: Ginásio Olímpico da EEFERP/USP
Período das atividades: 12 DE AGOSTO A 20 DE DEZEMBRO DE 2024.
Vagas: 25 por turma
ATIVIDADE CIRCENSE - TECIDO ACROBÁTICO - PARA CRIANÇAS, ADOLESCENTES E ADULTOS (CLIQUE AQUI)
Coordenadora: Profa. Dra. Myrian Nunomura
Coordenadora: Profa. Dra. Myrian Nunomura
Público: crianças de 6 a 9 anos
Local: Ginásio Olímpico da EEFERP/USP
Período das atividades: 05 de fevereiro a 27de junho de 2024.
Vagas: 25 por turma
Turma única: segundas e quintas, das 14 às 15 horas
PROMOÇÃO DE GINÁSTICA ARTÍSTICA NO CAMPUS DE RIBEIRÃO PRETO PARA ADULTOS
Coordenadora: Profa. Dra. Myrian Nunomura
Público: de 18 a 59 anos
Local: Ginásio Olímpico da EEFERP/USP
Período das atividades: 27 de fevereiro a 28 de junho de 2024.
Vagas: 30 por turma
Turma 1: terça e quinta, das 12:30 às 14 horas. (INDICADA PARA ALUNOS INICIANTES)*. CLIQUE AQUI
Turma 2: quarta e sexta, das 12:30 às 14 horas. (INDICADA PARA ALUNOS NO NÍVEL INTERMEDIÁRIO/AVANÇADO)* CLIQUE AQUI
* Dúvidas em relação a classificação acima devem ser tratadas com os(as) monitores(as) no momento da aula.
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INSCRIÇÕES ENCERRADAS. EM BREVE NOVAS INFORMAÇÕES!!!!
PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARA ADULTOS
Coordenadores: Prof. Dr. Átila Alexandre Trapé e Profa. Dra. Camila de Moraes
Público: de 40 a 59 anos
Local: Ginásios Poliesportivo e Olímpico da EEFERP/USP
Vagas: conforme a necessidade ou desistência Nos grupos
Turma 1 (Treinamento Combinado): segunda, quarta e sexta, das 7 às 8 horas
Turma 2 (Treinamento Multicomponente): segunda, quarta e sexta, das 17 às 18 horas
Turma 3 (Treinamento Combinado): segunda, quarta e sexta, das 18 às 19 horas
INFORMAÇÃO IMPORTANTE:
- Treinamento Combinado: O modelo combinado segue fixamente, metade do treino na bicicleta ergométrica e a outra metade em circuito. Na bicicleta ergométrica, o participante fica na posição vertical (mesma posição de uma bicicleta comum) e o treino alterna entre momentos mais leves e mais pesados. Na parte do circuito são realizados exercícios de força (típicos de academia/musculação). Todas as atividades são coletivas, ou seja, são mais de 20 pessoas realizando o treino.
- Treinamento Multicomponente: O modelo multicomponente alterna entre treinos em circuito e treinos com jogos. Nos treinos em circuito, são realizados exercícios de força (típicos de academia/musculação), exercícios de agilidade e equilíbrio e exercícios aeróbios (corrida e pular corda, por exemplo). Nos treinos com jogos, por meio de brincadeiras e desafios, são praticados os gestos esportivos; também são realizados minijogos. Todas as atividades são coletivas, ou seja, são mais de 20 pessoas realizando o treino.
GINÁSTICA PARA CRIANÇAS
Coordenadora: Profa. Dra. Myrian Nunomura
Público: crianças de 6 a 9 anos
Local: Ginásio Olímpico da EEFERP/USP
Período das atividades: 06 de fevereiro a 04 de julho de 2024.
Vagas: 25 por turma
Turma 1: terça e quinta, das 9 às 10 horas -
Turma 2: terça e quinta, das 10 às 11 horas -
EXERGAMES
NATAÇÃO EM FAMÍLIA
Crianças com idade mínima de 6 anos até 13 anos que preferencialmente não saibam nadar.
PROGRAMA DE EDUCAÇÃO FÍSICA PARA IDOSOS
Coordenador: Prof. Dr. Carlos Roberto Bueno Júnior
Público: a partir de 60 anos
NATAÇÃO: INICIAÇÃO E APERFEIÇOAMENTO PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES
Coordenador: Prof. Dr. Marcelo Papoti
Público: 07 a 13 anos
NATAÇÃO: INICIAÇÃO E APERFEIÇOAMENTO PARA ADULTOS E IDOSOS
Coordenador: Prof. Dr. Marcelo Papoti
Público: a partir de 14 anos
ESCOLINHA MULTIESPORTES DA EEFERP/USP -
Coordenador: Prof. Dr. Rafael Pombo Menezes
Público: crianças de 7 a 10 anos
Obs.: os inscritos menores de 15 anos deverão apresentar atestado médico de aptidão física para a atividade.
Local: Ginásio Poliesportivo da EEFERP/USP
Período das atividades: 06 de fevereiro a 04 de julho de 2024.
Vagas: 40
Turma única: terça e quinta, das 15 às 16 horas
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